[...] przy budowaniu siły. Są ważniejszy aspekty jak objętość zarówno całościowa, jak i lokalna, cel treningowy, słabe ogniwa, mocne itp Oczywiście trzeba dopytać co to znaczy cel "sił" czy większy wyniki w podstawowych bojach czy ogólnie siła jako zdolność motoryczna w ogólnej sprawności. Więcej danych nam potrzeba Zmieniony [...]
Nie no, nie przesadzajmy. Mogło być jeszcze gorzej - pomyśl, co by się stało, gdyby na tych zawodach dawali kwalifikacje na mistrzostwa Europy lub świata. A tak na poważnie - niski poziom zawodów. Ot co. Muszą być zawody o niskim poziomie, żeby wiedzieć co to znaczy zawody na wysokim poziomie.
Co to znaczy ze bjj-owcy udowodnili bokserom w Poznaniu kto jest lepszy? BJJ sie rozwija ale chyba nie bylo by za ciekawie gdyby wszyscy trenowali BJJ. A jak sie zastanowic to wszystko idzie w tym kierunku. W sumie odpadnie to co jest nieskuteczne. Ale ... Kask!
[...] Właśnie to 'odchodzenie od stójowej monotematyczności' świadczy o tej tendencji. To chyba oczywiste. Czy nie 'ucierpi' na tym aktualna formuła, czas pokaże. Poza tym co to znaczy - 'ucierpi'? Może się rozwinie, przeewoluuje, mniej lub bardziej zaniknie i tyle - to nie musi oznaczać, że 'ucierpi', może to będzie po prostu progres. Zależy jak na [...]
12p 0 techniki = kontuzja 5p 0 techniki = kontuzja Więc co ma do tego liczba powtórzeń? Zadajcie sobie pytanie co to znaczy wykonać ćwiczenie poprawnie technicznie. Nikt nie jest wstanie ocenić, czy osoba po "drugiej stronie" opanowała technikę. Żaden staż, żadne wyniki siłowe tego nie powiedzą. Za dużo oczekujesz od wirtualnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzieki za odpowiedz. A co do A6W co to znaczy ze pali miesnie? Szczerze mowiac to mam juz szesciopak ale jeszcze niezbyt wyrazny, widoczny ale nie wyrazny. A6W nie sprawia mi problemu wczesniej biegalem, plywalem i brzuch cwiczylem ABS ;) Bo troche mi szkoda sie "napalilem" ze skoncze A6w ;D
nie wiem co to znaczy ? hip-hopowe ? koszulka jak koszulka zakładam noszę , byle były dobre a nie wyszły na ramiączka mi %-) nie należę do ludzi którzy na takie sprawy zwracają uwagę , nie mam to i do ciuchlandu wlatuje kupuje piorę i lecę dalej a co ja mam 15 lat ? Jak mówisz że XL by były dobre to OK kwestia czy chcesz taką wymianę zrobić i jak [...]
[...] filmiku z sfd. Oczywiscie uzupelnie witaminy / pierwiastki warzywami tylko nie pisalem ich w wyliczeniu kalorii. Do każdego posiłku mam sałatkę bądź jakies warzywo. Co to znaczy jest silnie kwasotwórcza ? Tak jak wyzej napisalem mam zamienniki np. do kurczaka, twarogu. Wiec co mogę dodać i gdzie aby nie byla uboga w energię. Zmieniony przez - [...]
A od kiedy tak masz? Chyba hormony wpływają na takie odkładanie tłuszczu w całych piersiach, a nie tylko przy sutkach, jak uważacie? Co to znaczy, że się rozwijasz? Rośniesz jeszcze czy już przestałeś? Dlaczego nie można robić operacji nastolatkom, nie kumam? Może masz już największy boost hormonów za sobą? Pomyślałem, żeby zbadać estrogen i [...]
[...] Masakra. Ta wyputa przez falę deska tylko mignęła z nieprawdopodobną prędkością i kręcąc się niesamowicie... Tak konkretnie to które byś wywalił? Widzę że rozumiesz co to znaczy przełamać się... Tych 2óch kolesi to nie przypadkiem ja i mój koompel? Bo też niedawno kroiłem się na rurkę z 10 min... Aha, założę sie ża ta poręcz na którą się [...]
[...] Na brzuch polecam wykonywanie na poczatku cw. o nazwie plank i side plank (youtube). No i oczywiscie to co najtrudniejsze to dieta i zmiana stylu odzywiania, ale to juz wiecie :) Polecam tez prowadzic dziennik posilkow i cwiczen na poczatku: super motywujaca sprawa i straznik diety i treningu. Zycze powodzenia bo wiem co to znaczy z autopsji :)
haha, ja sie wogule tymi bzdurnymi komentarzami nie przejmuje widac ze tu co po niektorzy to nie wiedza co to znaczy OTYLOSC jak ja jestem gruby to ciekawe co powiecie na kolesi co wygladaja jak ciezarowka, nie mowie ze nie mam troche tluszczyku bo mam bo o to chodzi w masie , miec troche tluszu zeby potem miec z czego robic rzezbe! o to mi [...]
gdyby byly oczywiste to bym nie pytal pytania sa proste i odpowiedzi tez pewnie: co to znaczy prawidlowe. prawidlowe do czego, w czym, no nie takie oczywiste. co do lektury to dziekuje, ale z ksiazki nikt jeszcze sie nie nauczyl sw ( no pomijajac ksiazke "karate dla poczatkujacych i zaawansowanych ). wiec jeszcze raz: jakie pozycje i jakie [...]
Aha- i co to znaczy, że żabka "rozwali kolana"..? Zawsze wydawalo mi się, że pływanie ogólnie może tylko pomoc zdrowiu. Czy może chodzi Ci o to, że może tak "zadziałać" w przypadku problemów z kręgosłupem..?
Co to znaczy RAMPA? ;/ Czyli wszystkie ćwiczenia 3 serie po 12 powtórzeń z progresją cieżaru poza: Wyciskanie sztangą na skosie dodatnim Wyciskanie sztangi stojąc Martwy ciąg Przysiady ze sztangą na barkach? Zmieniony przez - ABSII w dniu 2012-11-15 12:48:17